Welke behandelingen zijn er?

FRӰ Psychologie & Coaching is gespecialiseerd in de behandeling van psychische problemen bij volwassenen.

In de intake bespreek ik eerst met jou je klachten, om vervolgens in één of meerdere gesprekken samen te komen tot een behandelplan op maat. Belangrijk is namelijk dat een behandeling bij jou en je klachten past. Nog belangrijker is dat we samen voelen dat we samen kunnen werken.

Ik werk met verschillende behandelmethodieken, die allemaal wetenschappelijk bewezen en effectief zijn. We bepalen samen welke methodiek (-en) het beste bij jou en je klachten past, dit gebeurt tijdens het opstellen van jouw behandelplan.

We werken aan duidelijke doelen tijdens de behandeling op grond van jouw hulpvraag.

Wanneer de behandeling is afgerond varieert per persoon. Samen gaan we hierover in gesprek.   


De behandelingen

EMDR

EMDR is een therapie voor mensen die klachten houden na een schokkende ervaring, zoals een ongeval of geweld. De behandeling helpt om angstige beelden of gedachten te verminderen.

Meer over EMDR

Cognitieve Gedragstherapie (CGT)

Cognitieve gedragstherapie is een vorm van psychotherapie waarbij je in een relatief korte en gestructureerde periode werkt aan het hier en nu.

Meer over CGT

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Dit is een derde generatie gedragstherapie die cliënten helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die ze tegenkomen (Acceptance), zodat men kan blijven investeren in de dingen die ze écht belangrijk vinden (Commitment).

Meer over ACT

Aanmelden

Wanneer je bent doorverwezen door je huisarts of zelf kiest voor een behandeling, kun je jezelf hier aanmelden.